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- 2019-09-20
小小无花果的营养价值
无花果是世界上少有的不打农药的碱性食品，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍，无花果叶含硒量是果实的3倍。无花果中已知含有18种氨基酸，8种为人体所必需。富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富；维生素C是葡萄的20倍，梨的27倍，被欧美国家称为“生命之果”、“水果皇后”，在日本被称为“长寿果”。
- 2019-09-13
圣女果的营养价值
圣女果有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，圣女果主治口渴，食欲不振等。
- 2019-05-28
西瓜的营养价值
西瓜的营养很丰富，营养价值极高：除了不含有脂肪和胆固醇外，富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及维生素A、B1、B2、C等物质。有清热解暑、利小便、降血压的功效，对肾炎尿少、高血压、暑热时口渴多汗等均有一定的辅助疗效。西瓜是一种富有营养、纯净、食用安全的水果。其味甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。堪称“瓜中之王”。
- 2019-04-24
美味滋补的桑葚
美味滋补的桑葚
- 2018-05-28
香蕉是公认的养生水果，多吃香蕉，身体少生病。
香蕉口感香甜软滑，又含有丰富的营养成分，是人们喜爱的水果之一。
- 2017-09-20
吃水果的学问
吃水果的学问
- 2017-09-12
女人一生必吃的10种抗衰老水果
女人一生必吃的10种抗衰老水果
- 2017-09-06
和水果冰棍一起拥抱夏天!
夏天太热，冰激凌消暑热量又太高。